一項由英國運用身心健康科學合理核心(Center for Applied HealthSciences)開展的任意平行面分類安慰劑對照臨床研究發(fā)覺，南非醉茄植物甾醇可以明顯改進參與耐力訓練的受試者的上下肢力量。該探討的目標均為身心健康男士，年紀在18-45歲中間，健身運動工作能力強，每星期練習不超過2-3天。受試者被隨即分成2組，一組接納每日500mg的南非醉茄植物甾醇,另一組接納安慰劑效應。數(shù)據(jù)顯示，與對照組對比，實驗組受試者負重深蹲抗壓強度明顯提高了90%，腿部力量增加了9kg以上。上身的能量(根據(jù)臥推評定)也提高了60%，增加了4kg以上。與基準線對比，實驗組受試者的身體恢復速率也明顯提高了14%，而對照組受試者肌肉痛感顯著增加40%以上。

科學研究表明，實驗結果有利于為南非醉茄在健身運動營養(yǎng)成分層面創(chuàng)建直接證據(jù)基本。南非醉茄的作用，除開可覺察的上身和下身能量的明顯提高，可覺察的能量轉換的提高、日常工作壓力病癥的緩解和專注力的提高等層面的臨床醫(yī)學直接證據(jù)也在持續(xù)增加。